СИЛА АНТИОКСИДАНТОВ

Одна-две чашки какао в день помогут улучшить работу головного мозга и сохранить память, особенно у людей после 65 лет. А значит, употребление какао может быть в определенной мере профилактикой развития дегенеративных заболеваний нервной системы, в частности, болезни Альцгеймера.

За счет чего возникает такое действие?

Прежде всего, благодаря содержанию в какао антиоксидантов, которые относятся к группе полифенолов. Они помогают улучшить работу мелких кровеносных сосудов мозга. Полифенолы способствуют нормализации уровня холестерина крови, улучшают состояние клеточной стенки, реологические свойства крови, то есть поддержанию ее в жидком состоянии и профилактике образования тромбов. Ведь известно, что именно проблемы с сосудами чаще всего становятся фактором риска развития деменции.

Как пить полезнее?

Полезнее всего будет напиток, сваренный из натурального какао-порошка, а не растворимый. Тем более при самостоятельном приготовлении вы можете контролировать количество сахара и жирность сливок или молока.

Однако есть люди, которым не рекомендуется слишком часто пить какао. В частности, это пациенты с подагрой. Какао увеличивает количество мочевой кислоты в крови и может приводить к обострению этой болезни. Не рекомендуется злоупотреблять напитком и людям с избыточной массой тела, так как какао очень калорийный, особенно если пить его с молоком и сахаром. А самым полезным будет напиток, приготовленный без добавления сахара и жирного молока.

«В результате ДТП пострадали шесть пассажиров автобуса, от 31 года до 63 лет, жители Донецка. Проверка проводится, сотрудники полиции устанавливают все обстоятельства происшедшего», — сообщила Куликова.

Гости стенда смогли увидеть интерактивную карту «Донбасс — сердце России». Приняли участие в акции «Оставь сердечко, если хочешь, чтобы на Донбассе скорее наступил мир», суть которой была в том, чтобы прикоснуться к добытому в Донбассе углю и оставить отпечатки в форме сердца. А также задули свечи на памятном торте в цветах российского флага и надписью «500 дней дома».

Также начиная еще с субботы всем желающим дарили на память монету, посвященную знаменательной дате, которую чеканили прямо возле стенда.

«Она была создана народным артистом ДНР Дмитрием Федоровым в соавторстве с Анной Цыбань, которая выступила режиссером постановки. В уютной Гостиной на Садовом Федоров со своими коллегами — заслуженной артисткой ДНР Маргаритой Лисовиной и Юлией Шебановой представили популярные эстрадные песни из кинофильмов прошлого века», — рассказали там.

В учреждении добавили, что каждый посетитель мог спеть песни вместе с исполнителями, также гости отвечали на вопросы викторины, посвященной знакомым мелодиям и фильмам, в которых они звучали.

«В планах театра создание новых музыкальных программ. У наших вокалистов в репертуаре много качественных, любимых всеми, композиций. Ко мне приходят с предложениями и идеями проектов, которые заслуживают сценического воплощения. Уверена, они вызовут интерес зрительской аудитории», — цитируют в театре генерального директора — художественного руководителя театра Наталью Волкову.

Так, в этих регионах были обновлены и получили новое оборудование 1 027 библиотек, 947 дворцов культуры, 157 детских школ искусств, 77 музеев, 54 кинозала и 21 театрально-концертное учреждение.

В Донбассе и Новороссии в рамках проекта #МузейДетям открылись 77 детских центров. В рамках сохранения исторической памяти реализовано 1,8 тыс. выставочных проектов, на 2024 год запланировано еще 450 проектов.

"11 февраля 2024 года ушла из жизни Ангелина Шевчук – заслуженный работник культуры Украины, руководитель Народного ансамбля танца "Зиронька" Дворца культуры имени Ленина", - говорится в сообщении.

В мэрии отметили, что Шевчук внесла огромный вклад в развитие народной хореографии на Луганщине. Ее детище – Народный ансамбль танца "Зиронька" по праву является визитной карточкой не только Луганска, но и всей Республики.

Администрация Луганска выразила соболезнования родным и близким Ангелины Анатольевны.

Прощание с Шевчук состоится 13 февраля с 11:00 до 12:30 во Дворце культуры имени Ленина по адресу: площадь Розы Люксембург, 2а.

Доплата 202,6 тыс. рублей на второго ребенка полагается, если семья ранее уже получила материнский капитал на первенца.

Если же права на маткапитал прежде не возникало, а после 2020 года появился второй, третий или любой следующий ребенок, тогда полагается сертификат в повышенном размере — 833 тыс. рублей.

Социальные пенсии с 1 апреля будут проиндексированы на 7,5%.

Социальный фонд РФ: опекуны инвалидов с детства или те, кто был опекунами инвалидов с детства и воспитывал их до 8 лет, могут выйти на пенсию досрочно. Страховая пенсия по старости назначается с уменьшением установленного пенсионного возраста на 1 год за каждые один год шесть месяцев опеки, но не более чем на пять лет в общей сложности. Пенсию назначат при наличии страхового стажа не менее 20 лет у мужчин и 15 — у женщин.

Роструд поясняет: частые больничные не могут стать основанием для увольнения работника.

Роструд напоминает: работа с вредными или опасными условиями труда относится к особым условиям труда, отклоняющимся от нормальных.

Минтруд России планирует расширить перечень жизненных событий, при наступлении которых граждане смогут получить информацию о доступных им мерах социальной поддержки с помощью сервиса проактивного информирования. Соответствующий проект приказа вывешен на общественное обсуждение.

Социальный фонд РФ: ежегодно не позднее 15 апреля страхователям обязательного социального страхования от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний необходимо подтвердить основной вид экономической деятельности (ОВЭД).

Предприниматели ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей смогут получить банковские кредиты под "зонтичные" поручительства Корпорации МСП на сумму около 2 млрд рублей. Корпорация распределила на 2024 год лимит таких поручительств работающим в новых регионах банку ПСБ и ЦМР Банку на общую сумму 1 млрд рублей.

Минфин РФ: банковская карта или QR-код? Плюсы и минусы двух способов оплаты покупок.

Минфин РФ предупреждает: приемы мошенников по отъему денег у населения становятся все более изощренными. Преступники не просто разрабатывают нелегальные схемы по выводу средств с банковских карт, но и встраивают в свои стратегии подставных лиц — дропперов. Заманивают в аферы чаще всего наименее финансово грамотных и при этом доверчивых людей. В группе риска — подростки и пенсионеры.

Минфин ЛНР предупреждает: аферисты от имени партии "Единая Россия" предлагают принять участие в опросе за 2,5 тыс. рублей.

На территории Луганской Народной Республики специальный налоговый режим "Налог на профессиональный доход" введен в действие Законом ЛНР №418-III с 1 января 2023 года. За период с 1 января 2023 года на территории ЛНР зарегистрировано и работают более 5 тыс. самозанятых граждан.

Единый институт пространственного планирования Российской Федерации в рамках разработки генерального плана городского округа города Кировска предлагает реконструкцию и новое строительство объектов жилого назначения.

Научно-исследовательский финансовый институт Минфина России (НИФИ) совместно с ООО "Цифровой Консалтинг" сообщают об открытии набора участников практической сессии на тему: "Контрактная система: последние изменения и актуальная практика (223 ФЗ, 44 ФЗ)".

ФСБ России задержан гражданин Республики Беларусь, причастный к поджогу электроподстанции в Тульской области.

Главврачи Троицкой и Новопсковской больниц ЛНР получили благодарность Министра здравоохранения РФ.

Минсельхоз РФ: в весенних полевых работах будут задействованы порядка 10 тыс. самоходной и прицепной сельхозтехники. Площадь ярового сева в ЛНР в 2024 году составит более 350 тыс. га. Общая посевная площадь - более 600 тыс. га.

С 1 июня 2024 года пользователям портала "Работа России" станут доступны данные мониторинга трудоустройства выпускников. Соответствующий приказ размещен для общественного обсуждения на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.

В Первомайске депутаты одобрили проект обращения с предложением присвоить городу звание "Город воинской славы".

МЧС: за сутки в ЛНР зарегистрировано шесть пожаров, погиб один человек. Неосторожность при курении стала причиной гибели пенсионерки в Перевальске.

Администрация Луганска при поддержке партии "Единая Россия" провела акцию "Добрые дела", направленную на благоустройство и формирование комфортной среды для проживания луганчан.

До 1 марта продлен прием заявок на участие во Всероссийском конкурсе этнического видеоконтента "МЫ".

Ветераны боевых действий смогут получить новые цифровые специальности на базе университета "Синергия".

Объявлен старт 5-му юбилейному Международному фотоконкурсу "Мама и дети в национальных костюмах".

Башкортостан поздравил Луганский центр народного творчества с юбилеем - 85 лет.

Для учащихся Алексеевской гимназии провели музейный урок "История утюга". 

В Комсомольской школе прошло открытие Года семьи.

В Краснолучской гимназии прошел показ фильма "Донбасс: путь к миру".

Кировские врачи провели выездной прием жителей отдаленного поселка Червоногвардейское.

Новые курсы оказания первой помощи стартовали в Луганском центре медицины катастроф.

Ростехнадзор приступил к внесению сведений о гидротехнических сооружениях ЛНР в Российский регистр.

В Беловодском лицее "Лидер" провели игру посвященную сказкам А.С.Пушкина.

47 единиц техники ЛЭЛУА было задействовано в борьбе с непогодой в Луганске.

В Чернухинском музее прошел литературно – музыкальный вечер "Ты – боль моя, Афганистан".

В Луганске были проведены Чемпионат и Первенство ЛНР по рукопашному бою, а также в рамках Первенства прошел фестиваль по рукопашному бою среди юных спортсменов.

В Роскошнянском УВК прошел турнир по спортивной стрельбе.

В Белокуракинской ДЮСШ прошли соревнования по футзалу среди учеников 7-9 классов.

Воспитанники Свердловской станции юных натуралистов приняли участие в акции поздравительных открыток "Поздравь героя".

Команда Свердловска с Республиканского турнира по троеборью вернулась с победами.

Научным сотрудником Свердловского краеведческого музея проведено мероприятие, посвященное информационной безопасности.

На минувших выходных, в рамках Года семьи, состоялось открытие выставки картин луганских художников "Семья – волшебный символ жизни", из фондов Луганского художественного музея.

Более 400 руководителей образовательных учреждений ЛНР посетили экспозицию о блокаде Ленинграда.

Активисты кружка "Рукотворные чудеса" поселка Славяносербск совместно с депутатом Народного Совета ЛНР, секретарем местного отделения "Единой России" Светланой Гизай и председателем Совета муниципалитета Антониной Гречишкиной передали маскировочные халаты для участников СВО.

По всей стране в преддверии Дня защитника Отечества проходит военно-патриотическая акция "Памяти павших будем достойны".

В Лутугинской районной библиотеке состоялась презентация книги "Чтобы помнили".

Прием заявок на фестиваль-конкурс патриотической песни "Защитникам русского неба" пройдет с 5 февраля по 10 марта, заявки следует отправлять на электронный адрес festival-zashchitnikam@mail.ru.

В Рубежном наградили волонтеров гуманитарного центра "Единой России".

Общественная организация "Ленинградский доброволец" побывала на Луганщине.

Ветераны Афганской войны из поселка Славяносербск получили продуктовые наборы.

В Омске пройдут гастроли Луганского симфонического оркестра.

Врач-онколог из Лутугино обменивается опытом с коллегами из Центра онкологии им. Н.Н. Петрова.

Продолжается реализация всероссийской акции "Елка желаний". Еще три новогодних сюрприза нашли своих адресатов именно в Брянке.

Представители Луганского государственного университета имени Даля совместно с сотрудниками отдела по реализации молодежной политики Администрации города посетили с благотворительным визитом отделение детской онкогематологии Луганской республиканской детской клинической больницы и Луганский детский дом.

Луганский Симфонический оркестр совместно с Екатериной Мечетиной выступил в Екатеринбурге.

Народный мастер из Суходольска провел мастер-классы на ВДНХ в Москве.

На ВДНХ прошел профильный день "Молодежная Россия". На мероприятии руководитель астраханского агентства по делам молодежи Виктор Нуртазин и министр молодежной политики ЛНР Юлия Величко подписали план совместных мероприятий.

ТУ Росимущества объявляет о наличии вакантных должностей.

С помощью ФГИС "Меркурий" в Луганской Народной Республике выявлено более 400 нарушений ветеринарных правил.

«Семья — ячейка общества. Опора государства. Для развития здорового общества и процветания Родины важны традиционные ценности и крепкие дружные семьи. Здоровая семья — это мама, папа, детки. И чем больше их, тем лучше», — считает Мартьянова.

В своей семье мама троих детей использует советскую методику воспитания — прививая детям с раннего возраста уважение к старшим, любовь к Родине, чтению. Собеседница агентства считает, что именно родители задают ребенку модель поведения и нравственные ориентиры на всю жизнь.

«Важно заниматься детьми, а не оставлять их наедине с интернетом. Ведь нашим детям нужны не гаджеты, конфеты и деньги, им необходимы наши любовь и забота. Дети — наше будущее. То, что мы сейчас вложим в них, вернется и к нам в будущем. Поэтому я прошу всех родителей: любите своих детей, вкладывайте в них добро и так мы сделаем мир лучше», — подытожила собеседница агентства.

«Реализация Минского комплекса мер была лучшим сценарием урегулирования внутриукраинского конфликта. Ведь по итогам реализации Минских соглашений Донбасс вернулся бы на Украину, если бы Украина хоть что-нибудь для этого сделала», – сказал Небензя в ходе созванного Россией заседания Совета Безопасности ООН по Украине, передает ТАСС.

В первую очередь для этого Украине нужно было стать «цивилизованной страной, где в равной степени уважаются права всех, без какой-либо дискриминации по политическому, языковому или национальному принципу», подчеркнул постпред.

Ионов в ходе своего рабочего визита в Северодонецк посетил палатку фонда «Ридовка Помогает!», в которой он с главой города Николаем Моргуновым обсудил рабочие вопросы, пообщались с местными жителями и принял в работу несколько обращений, говорится в сообщении, опубликованном в Telegram-канале благотворительного фонда.

Ионов раздал пожилым людям тонометры и бытовую химию, семьям с маленькими детьми – детское питание и бытовую химию, а также игрушки. Отмечается, что после этого он поехал в пункт временного размещения, где пообщался с пожилыми жителями Северодонецка, которые не смогли прийти к пункту раздачи гумпомощи по причине возраста. Последней остановкой стало общежитие, которое взял под опеку фонд.

Российские войска штурмуют кварталы на юге и севере, продолжая выбивать врага и развивать успех, перерезав железную дорогу, они подошли к «дороге жизни» ВСУ, теперь противник сохраняет связь с гарнизоном в южной части с помощью полевых дорог.

«Продолжаются невероятно тяжелые бои, русские имеют успехи на многих участках».

«В северной части Авдеевки русские продвинулись, идут тяжёлые бои в районе садового товарищества западнее железной дороги и вдоль улиц Степовой, Незалежности и Сапронова».

«На севере Авдеевки российские войска закрепились на территории дач западнее железной дороги и продвинулись вдоль улиц Тимирязева и Сельхозтехники на участке шириной до 920 м на глубину до 200 м. Бои продолжаются восточнее и юго-восточнее „Авдеевской автобазы“», — пишут киевские военные аналитики.

«На юге Авдеевки ВС РФ продвинулись южнее улицы Чернышевского и зашли на территорию СТ „Агрохимик“. Добавлена красная зона на участке шириной до 450 м на глубину до 300 м».

Также продолжается продвижение ВС РФ на флангах: наши выбивают ВСУ, взяв почти половину Первомайского.

«Восточнее Опытного российская пехота закрепилась вдоль лесополосы в направлении УР „Зенит“ на глубину до 450 метров», — также говорится в сводках противника.

Об этом вице-адмирал Нильс Андреас Стенсенс, начальник Службы разведки министерства обороны Норвегии заявил в интервью норвежскому телеканалу TV2.

По его мнению, за последний год Россия, несмотря на введенные против нее санкции, достигла успехов в боевых действиях против Украины.

Он сделал это заявление, подчеркнув, что Европе нужно «готовиться к большим изменениям и непредсказуемому развитию ситуации».

В последнем докладе норвежской военной разведки с оценками угроз на 2024 год содержится предупреждение о возможном мрачном развитии ситуации на Украине.

Эти прогнозы базируются на том, что:

— Россия полностью переводит экономику на военные рельсы, и российское военное производство быстро развивается;

— Россия может призвать в армию примерно втрое больше людей, чем Украина;

— Россия достигает военного преимущества в войне;

— Россия справляется с западными санкциями лучше, чем ожидалось;

— Китай, Иран и Северная Корея оказывают России значительную поддержку.

По словам вице-адмирала Стенсенса, Украина пока не может сама производить современные вооружения и полностью зависит от поддержки Запада. При этом значительная часть западной боевой техники, полученной ВСУ, уже потеряна в боях или выработала свой ресурс.

Избранный президент Финляндии Александер Стубб заявил, что намерен продолжить линию своего предшественника Саули Ниинистё в вопросе поддержки Украины. Александер Стубб победил во втором туре выборов президента Финляндии, которые состоялись 11 февраля. Он вступит в должность 1 марта.

«Каких-то серьезных изменений в лучшую сторону в отношениях Москвы и Хельсинки после победы Александра Стубба на выборах президента Финляндии ждать не приходится. И его первые заявления в отношении России очень ярко это демонстрируют.

Стубб пришел к власти на волне вступления Финляндии в НАТО, чего он являлся ярым адептом. Его сознание и риторика отравлены русофобскими штампами и ложной проукраинской — а значит исходящей из Вашингтона — пропагандой», — сказал Слуцкий РИА Новости.

По его словам, Стубб, скорее, идет в «фарватере общего хора западных голосов», не утруждаясь анализом ситуации и перспектив с точки зрения национальных интересов своей страны.

«И это очень печальная тенденция для нового поколения европейских политиков, которым явно не хватает масштаба и величия (европейских государственных деятелей — ред.) Гельмута Коля или Шарля де Голля. А очень жаль.

«Я патриот Америки, и мне горестно видеть, что президент не в своем уме», – посетовал Карлсон, выступая на Всемирном правительственном саммите в Дубае, передает ТАСС. Он добавил, что американский лидер некомпетентен, однако никто не может открыто заявить об этом.

Карлсон также рассказал, что визит в Москву помог ему осознать, что Россия, будучи самой большой страной в мире, еще и «чрезвычайно разнообразна с точки зрения языков, культуры и религии». Такой страной сложно руководить, и неспособный человек не смог бы делать этого, а у Путина получается, «нравится вам это или нет», заявил журналист.